Aquajog høsten 2024

Ny runde med Aquajog! 💦💦

Vil du være med på effektiv kondisjonstrening i vann?

Passer for:

Skadede utøvere: kneskade, ankelskade, ryggskade, hofteskade osv

Deg med smerter eller skade som gjør at du ikke kan løpe

Deg som ønsker en effektiv løpsrelatert økt med lav belastning

Deg som ønsker innføring i aquajogg som alternativ kondisjonstrening

Timene inneholder intervallbasert trening og passer for de som ønsker å få opp pulsen uten støtdempende belastning. Øktene kan tilpasses etter den enkeltes behov og ledes av helse- og treningsfysiolog Trond Vasslag

Tid: onsdag 02.10.24, kl 08-09

Sted: Solborg Folkehøgskole

Pris: 1350 kr for 5 ganger, eller 2350 for 10 ganger.

Det er også mulighet for drop-in! Påmelding foregår ved betaling på kr 300 til vipps nummer 77773. Mail til trond@stavangeridrettsklinikk.no senest 21.00 dagen før timen.

Ingen trening i uke 41 (høstferie) Siste trening i uke 51 (18. desember).

Spørsmål? Kontakt trond@stavangeridrettsklinikk.no

Påmelding:

https://www.letsreg.com/no/event/aquajogg_2024